📚 考试内容 · 三大部分
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理论考试
足球竞赛规则（最新IFAB）、裁判法、越位/犯规判例分析、比赛管理。满分100，通常70分及格。
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体能测试
间歇跑（例如40米往返跑）、折返跑、变向跑。不同等级要求不同，重点考核速度与耐力。
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临场实践
模拟比赛执法，考察哨音、旗示、跑位、判罚尺度、团队配合（助理裁判）。由考评员现场打分。
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备考建议： 熟读《足球竞赛规则》最新版，多参加业余比赛实践，体能训练建议每周3次间歇跑。